Séance 3 a) L’Epervier

Durée 1h30 Exercice 1

Durée de l’exercice : 15 minutes
Matériel nécessaire : 1 Ballon par joueur (-1)


Déroulement de l’exercice :


Petit jeu de détente, mais aussi d’échauffement. Ce jeu est sympathique pour des enfants, et permet en même
temps de travailler la conduite de balle en course, le dribble et l’interception d’un joueur dans sa conduite de balle.
Si l’on ne s’en tient qu’au nom de l’exercice ce n’est pas rêveur, mais pourtant efficace, surtout quand on sait que
certains disent qu’à 14ans un joueur ne sait pas faire une accélération balle au pied….


Répartir tous les joueurs sur une même ligne, sauf 1 au milieu qui doit récupérer le ballon d’un joueur. Le joueur qui
perdra le ballon deviendra lui aussi chasseur (Défenseur). Le but est qu’il ne reste qu’un joueur avec le ballon.


La taille de la zone est à votre guise, je dirais plus large que long.

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