Le dribble et les duels

Le dribble et les duels :
Le dribble est associé aux notions de
tromperie, de faire semblant. Le joueur
fait croire à l’adversaire qu’il va dans
une direction et va dans une autre.

  • apprécier la position, la vitesse et
    l’angle de course de l’adversaire
  • ne pas déclencher son dribble trop tard
  • apporter vitesse et changement de
    rythme ; déséquilibrer l’adversaire
  • protéger son ballon (avec les épaules,
    le buste, les pieds, …)
    Matériel :
    ballons, plots.
    Duel 1 contre 1 :
    Par groupes de 4 joueurs. Terrains de 19x10m avec
    une zone de 3m au milieu (voir dessin).
    A conduit le ballon, tente d’éliminer B et passe à C.
    C fait de même dans l’autre sens.
    Le défenseur doit rester dans sa zone.
    L’attaquant qui perd le ballon devient le défenseur.
    Consignes :
  • varier les techniques de dribble utilisées pour
    éliminer l’adversaire
  • apporter vitesse et changement de rythme pour
    passer l’adversaire

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