Le dribble et les duels

Le dribble et les duels : Le dribble est associé aux notions de tromperie, de faire semblant. Le joueur fait croire à l’adversaire qu’il va dans une direction et va dans une autre. apprécier la position, la vitesse et l’angle de course de l’adversaire ne pas déclencher son dribble trop tard apporter vitesse et changement En savoir plus surLe dribble et les duels[…]

Les techniques de dribble et de débordement

Les techniques de dribble et de débordement : Les feintes Insister sur les notions de faire croire, faire semblant. Prétendre d’aller dans une direction et aller dans une autre. Déséquilibrer l’adversaire.Feintes à réaliser : feinte de corps ;feinte de frappe ; passement de jambe ;passement de jambe inversé ; doublepassement de jambe ; etc. A En savoir plus surLes techniques de dribble et de débordement[…]

Crochets – Relais

Les techniques de dribble et de débordement : Les crochets Insister sur la notion de changement de direction. Le crochet (geste technique + accélération) doit permettre au joueur de changer rapidement de direction. Crochets à réaliser : intérieur pied droit ; extérieur pied droit ; intérieur derrière la jambe d’appui ; double-contacts ; etc. Idem En savoir plus surCrochets – Relais[…]

Conduite en levant la tête

Exercice technique : Conduire le ballon Protéger son ballon Jouer dans les espaces libres Prendre ses informations Matériel : ballons, plots, chasubles (1 couleur). Conduite en levant la tête : Des petits buts (2m) sont éparpillés sur un terrain (25x25m). 8 joueurs ont un ballon et 4 joueurs n’ont pas de ballon. Pour marquer, les En savoir plus surConduite en levant la tête[…]

Attaquer en 2 contre 1 devant le but

Attaquer en 2 contre 1 : Profiter de la supériorité numérique pour créer le doute et l’incertitude chez l’adversaire. Insister sur la notion de fixation : fixer son adversaire et passer ; fixer son adversaire et dribbler Utiliser les techniques de dribble et le démarquage pour déborder son adversaire. Coordination des courses des 2 joueurs En savoir plus surAttaquer en 2 contre 1 devant le but[…]

Attaquer en 2 contre 1

Attaquer en 2 contre 1 : Profiter de la supériorité numérique pour créer le doute et l’incertitude chez l’adversaire. Insister sur la notion de fixation : fixer son adversaire et passer ; fixer son adversaire et dribbler Utiliser les techniques de dribble et le démarquage pour déborder son adversaire. Coordination des courses des 2 joueurs En savoir plus surAttaquer en 2 contre 1[…]

Jeu à 2 contre 1

Attaquer en 2 contre 1 : Profiter de la supériorité numérique pour créer le doute et l’incertitude chez l’adversaire. Insister sur la notion de fixation : fixer son adversaire et passer ; fixer son adversaire et dribbler Utiliser les techniques de dribble et le démarquage pour déborder son adversaire. Coordination des courses des 2 joueurs En savoir plus surJeu à 2 contre 1[…]

Taureau collectif 8 contre 2

Le démarquage : Insister sur la notion d’aide au porteur du ballon Se placer de telle sorte qu’il n’y ait pasde risque d’interception.Etre à distance de jeu : ni trop loin, nitrop près du porteur du ballon. Se donner, se créer un espace deliberté. Créer de l’espace pour le porteur duballon ou un autre partenaire. En savoir plus surTaureau collectif 8 contre 2[…]

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