Chasser avec la balle

complicationMoyen nombre de joueursEquipe Contenu de l’entraînementLancer et attraper.  Durée5 à 10 Minutes avec des changements chaque 2 minut DescriptionUn terrain de 20 x 15 mètres. L’équipe blanche a une balle et essaye de tirer avec les mains sur un joueur de l’équipe rouge. Le joueur avec la balle ne peut pas courir. Combien de En savoir plus surChasser avec la balle[…]

Balle en ligne

complicationFacile nombre de joueursEquipe Contenu de l’entraînementHandball. Démarquage. Durée5 à 10 Minutes DescriptionLes deux équipes jouent avec les mains. On peut faire 3 pas avec la balle. L’objectif est de jouer à un joueur qui est derrière la ligne. Si la balle tombe ou qu’un joueur en possession de la balle est touché, la possession En savoir plus surBalle en ligne[…]

Handball avec possession de balle

complicationFacile nombre de joueursEquipe Contenu de l’entraînementLancer. Possession de balle. Durée5 à 10 Minutes DescriptionTerrain d’env. 25 x 25 mètres.2 équipes.Possession de balle sous forme handball, les gardiens jouent avec l’équipe en possession du ballon. Un point est marqué, quand plus de 10 (8, 12,…) passses sont effectuées. EntraînementDémarquage. Montrer de l’initiative.Communication (Compter le nombre de En savoir plus surHandball avec possession de balle[…]

Le classique – jokers à coté du but

complicationFacile nombre de joueursEquipe Contenu de l’entraînementHandball avec buts de la tête. Jeu de tête. Durée10 à 15 minutes Description2 joueurs de chaque équipe sont positionnés à côté du but adverse. Les buts marqués à l’aide de ces jokers extérieurs comptent 1 point. La balle est jouée avec les mains. Si la balle tombe à En savoir plus surLe classique – jokers à coté du but[…]

Le classique

complicationFacile nombre de joueursEquipe Contenu de l’entraînementHandball avec buts de la tête. Durée5 à 10 Minutes DescriptionTaille du terrain: env. double 16 mètres. Le ballon est joué avec les mains. Si le ballon tombe à terre, la possesion change.Les buts sont marqués de la tête. EntraînementForme de plaisir pour l’échauffement.Jouer rapidement. Précision des passes (Concentration). VariationsRegardez En savoir plus surLe classique[…]

4-Terrains jeu avec les mains

complicationMoyen nombre de joueursEquipe Contenu de l’entraînementLancer. Démarquage. Vision de jeu. Durée5 à 10 Minutes DescriptionUn terrain de 20 x 20 mètres divisé par 4. 2 équipes jouent avec les mains. L’objectif est d’avoir réussit à obtenir la possession dans les 4 camps (= 1 point). Quand la balle sort ou touche le sol, la En savoir plus sur4-Terrains jeu avec les mains[…]

Ultimate

complicationMoyen nombre de joueursEquipe Contenu de l’entraînementFrisbee. Démarquage. Jeu dans la zone finale. Durée5 à 15 minutes DescriptionSur un terrain de 40 x 40 mètres, deux zones finales de 5 mètres sont marquées. Le jeu se joue avec un frisbee. L’objectif est de jouer avec un coéquipier dans la zone finale. Celui-ci ne peut pas En savoir plus surUltimate[…]

Coup de tête 3 contre 1

complicationMoyen nombre de joueursGroupe Contenu de l’entraînementCoup de tête. Echauffement. Plaisir. Durée5 à 10 Minutes DescriptionTerrain env 10 x 10 mètres. 3 joueurs (rouges), essayent de se lancer la balle et de toucher le joueur au centre avec la tête. Le joueur blanc peut défendre le point uniquement s’il défend de la tête. Si le En savoir plus surCoup de tête 3 contre 1[…]

Jeu de chasseur avec passes

complicationMoyen nombre de joueursEquipe Contenu de l’entraînementEchauffement. Plaisir. Dribble. Durée5 à 10 Minutes Description2 équipes à 4 joueurs (ou plus) . L’équipe rouge est l’équipe qui chasse et est en dehors du terrain avec une balle. L’équipe blanche est dans le terrain et chaque joueur a une balle. Le joueur A (rouge) conduit la balle En savoir plus surJeu de chasseur avec passes[…]

Jeu de chasseurs en jonglant

ComplicationMoyen nombre de joueursEquipe Contenu de l’entraînementEchauffement. Plaisir. Jonglage Durée5 à 10 Minutes Description2 équipes à 4 joueurs (ou plus). Chaque équipe a un joueur en dehors du terrain avec une balle. Les autres sont dans le terrain. Au signal, les 2 joueurs commencent a jongler. Le premier qui arrive à jongler jusqu’à 20, peut En savoir plus surJeu de chasseurs en jonglant[…]

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